②自身の再発見視点

16.「定年退職は、人生のエンディングじゃない。第2章を始めるための『心の整理術』」

17.「履歴書に書けない苦労こそ、今の私を作っている。自分を褒めてあげる3分間」

18.「古希・喜寿の記念に。これまで歩んだ道のりを、客観的に眺めて気づくこと」

19.「スマホの中の写真を整理したら、私って結構いい人生を送ってきたと思えた」

20.「鏡を見るのが楽しくなる。3分の動画が教えてくれた『今の自分の輝き』」

21.「明日、何をしよう？過去を肯定すると、未来のやりたいことが見えてくる」

22.「子供たちに迷惑をかけたくない。でも、私の想いは知っておいてほしい」

23.「33,000円で手に入れる『心のデトックス』。人生を棚卸しして身軽になる」

24.「誰のためでもない。私から私へ贈る、70年目の表彰状」

25.「『まだ早い』なんてない。今この瞬間が、これからの人生で一番若い日だから」